1노래, 고라 자손의 시. 지휘자에게, 마할랏 르안놋에 맞춰. 에스라 사람 헤만의 마스길.
2여호와, 내 구원(예슈아h)의 하나님이여, 낮에 내가 부르짖었고, 밤에도 당신 앞에서 부르짖습니다.
3내 기도가 당신 앞에 이르게 하소서. 당신의 귀를 내 부르짖음에 기울이소서.
4내 혼(네페쉬)이 재앙으로 가득하고, 내 생명이 스올에 가까웠기 때문입니다.
5나는 구덩이로 내려가는 자들과 함께 여겨졌고, 힘없는 남자(게베르)처럼 되었습니다.
6죽은 자들 가운데 버려져, 무덤에 누운 살해된 자들처럼, 당신께서 다시는 기억하지 않으시는 자들처럼, 당신의 손에서 끊어진 자들처럼 되었습니다.
7당신께서 나를 가장 깊은 구덩이에, 어둠 속에, 깊은 곳에 두셨습니다.
8당신의 진노가 나를 짓누르고, 당신의 모든 파도로 나를 괴롭게 하셨습니다. 셀라.
9당신께서 나를 아는 자들을 내게서 멀리 떼어 놓으시고, 나를 그들에게 가증한 것으로 만드셨습니다. 나는 갇혀서 나갈 수 없습니다.
10내 눈이 고통으로 쇠하였습니다. 여호와여, 내가 날마다 당신을 불렀고, 당신을 향해 내 두 손을 폈습니다.
11당신께서 죽은 자들에게 기적을 행하시겠습니까? 죽은 망령들이 일어나 당신을 찬송하겠습니까? 셀라.
12당신의 인애(헤세드)가 무덤에서, 당신의 신실하심이 멸망의 곳에서 선포되겠습니까?
13당신의 기적이 어둠 속에서, 당신의 의가 망각의 땅에서 알려지겠습니까?
14그러나 나, 여호와여, 내가 당신께 부르짖습니다. 아침에 내 기도가 당신 앞에 이를 것입니다.
15여호와여, 어찌하여 내 혼(네페쉬)을 버리시며, 당신의 얼굴을 내게서 숨기십니까?
16나는 가난하고 어려서부터 죽어 가며, 당신의 두려움을 당하여 절망에 빠집니다.
17당신의 맹렬한 진노가 내 위로 지나가고, 당신의 공포가 나를 멸합니다.
18그것들이 온종일 물처럼 나를 에워싸고, 함께 나를 둘러쌌습니다.
19당신께서 사랑하는 자와 친구를 내게서 멀리 떼어 놓으셨으니, 나를 아는 자들은 어둠뿐입니다.